Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 68,67g | Kolh.: 84,67g.
Frukost: Rainbow Ржаные Хлебцы, Руккола, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. Lunch: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Форель Слабосоленая, Bravolli Птитим Готовый, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Манго, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|