Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 111,33g | Kolh.: 139,28g.
Frukost: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Witor's La Fondente, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Panna Montata, Cantalupo (Melone), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Middag: Banana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Annat: Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Prozis Prime Casein 2.0. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marco Tullio Cicerone 's vikthistorik
|