Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 100,79g | Kolh.: 176,56g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Люди Любят Батон Нарезной, Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Паста Карбонара, 7UP 7Up, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Окей Томаты Розовые. Middag: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры. Snacks/Annat: Цех 85 Булочка с Маком, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|