Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 108,24g | Prot: 91,35g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Огурец (с Кожурой), Виктория Свиная Вырезка. Middag: Corny Free Белый Шоколад, Bob Светлый Шоколадный Батончик. Snacks/Annat: Виктория Свиная Вырезка, Перекресток Попкорн Соленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|