Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
379 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 29,49g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Амка Творог 5%, Кофе, Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|