Jessrob 's dagbok, 14 maj 22

I have not been watching what I eat over the past week and I am super bloated. Starting over again today and going to go for a walk shortly.

78,9 kg Tappat hittills: 30,9 kg.    Kvarvarande: 30,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

145 kcal

Fett: 7,50g | Prot: 2,50g | Kolh.: 17,00g.   Frukost: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Lunch: Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers. mer...

192 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Apple Health - 23 timmar och 18 minuter. mer...