Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 134,26g | Kolh.: 222,31g.
Frukost: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Кукурузный Крахмал, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе, Растительное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Middag: Банан, Киви, ВкусВилл Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Свинина Отварная, Лапша, Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|