Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2011
|
98,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 75,35g | Kolh.: 15,30g.
Frukost: egg, cheese, roasted salsa, best foods, diet coke, ham. Lunch: shrimp, atkins shake. Middag: stevia, real mayo, apple cider vinegar, shrimp, olives, cheese, radish, boiled egg, baby greens. mer...
|
|
3395 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|