Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 40,29g | Kolh.: 57,08g.
Frukost: Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Тильзитер, Клубника, Абрикос. Middag: Помидоры, Абрикос, Простоквашино Сливки 15%, Мираторг Ростбиф Говяжий. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
|
1711 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aksinia 82 's vikthistorik
|