Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 65,36g | Prot: 78,83g | Kolh.: 189,76g.
Frukost: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сырники Домашние. Lunch: Гречка с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада. Middag: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Snacks/Annat: Фрукторешки Курага Натуральная, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|