Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 102,35g | Kolh.: 158,96g.
Frukost: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сырники в Духовке, Чай с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Шаурма с Курицей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Annat: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maruusenka 's vikthistorik
|