|
邁向第14天爆醣報卡日，桑心。😭
|
48 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 130,02g | Kolh.: 183,64g.
Frukost: 無糖豆漿, 奇美 香辣鮮肉包. Middag: 光泉 低脂高優質鮮乳, 大陸妹, 福圓號 老麵白饅頭, 紅燒排骨, 高士達 特級冷壓初榨橄欖油, 雞蛋, T骨牛排（瘦肉，燒烤）. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|