Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 72,10g | Kolh.: 177,71g.
Frukost: Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні, Prego Пармезан, Coffee. Lunch: Novus Салат "Витаминка", Наша Ряба Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. Middag: Выгода Сахар, Spela Малина Замороженная, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Молокія Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. Snacks/Annat: Banana, Сильпо Пиріжок З Вишнями, Сильпо Трубочки с Яблоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|