Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3298 kcal
|
Fett: 103,38g | Prot: 182,71g | Kolh.: 400,34g.
Frukost: Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Delicius Sgombro al Naturale, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Middag: Petto di Pollo, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fatina Nocciole, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|