Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 35,30g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Jump One Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка", Картофельное Пюре, Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Хурма Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Быстроном Ролл Асахи. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|