Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
34,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 102,66g | Prot: 75,98g | Kolh.: 356,37g.
Frukost: Relaxa Permen, Keripik Pisang, Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Putih, KFC Sambal Korek, KFC Dada Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih, Lontong Sayur. Middag: Bango Kecap Manis Light, Ikan Mas, Tempe Orek, Bamboe Sambal Bawang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Wafello Butter Caramel, Gery Egg Roll, Maxicorn Barbecue, Pastel, You C1000 Vitamin Lemon, Pisang Molen, Oreo Oreo Original, Nissin Wafers Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|