Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 130,26g | Kolh.: 294,07g.
Frukost: ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Ikan, KFC Rice. Snacks/Annat: Pentol, Rengginang, Pisang Molen, Bumbu Kacang, Siomay, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kue Beras, Pentol. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|