|
26.7%
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 122,20g | Kolh.: 170,64g.
Frukost: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Авача Икра Сазана, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника, Сухие Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Масло Растительное , Магнит Картошка, Говядина Постная, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Middag: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Клубника, Сырники. Snacks/Annat: Вкусвилл Баранки Молочные, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырок с Кокосом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|