Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 22,13g | Kolh.: 61,93g.
Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Красные Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|