❛˓◞˂̵ 냐미 's dagbok, 14 maj 22

12시 넘었으니까.. 원래는 내일 모레가 생일인데 일이 있기도 하고 가족들도 다 모이질 못해서 오늘 미리 생일파티 하기로 했어요! 라이트 크림치즈를 이용해서 비교적 가벼운 바스크 치즈케이크도 직접 구웠답니당.
파바에서 생일초 아주아주 귀여운 거 발견해서 초도 사구요~
내일은 과일들로 장식해서 가족들과 맛나게 먹으려고요!
비록 양은 굉장히 적지만 솔직히 오히려 좋습니다...!
저 칼로리 높은 자식 적게 먹을 수 있잖아요~😆

Visa kostkalendern, 14 maj 2022:
1262 kcal Fett: 44,51g | Prot: 73,05g | Kolh.: 158,08g.   Frukost: 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Lunch: 헌트 토마토 페이스트, 서울우유 슈레드 모짜렐라, Let's Do Organic 타피오카 전분, 달걀, 당근, 양파, 양배추, 감자. Middag: 어묵국, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 저염닭가슴살, 아즈테카 밀 또띠아. Snacks/Annat: 냉동 블루베리, 딸기, 바스크 치즈케이크. mer...
60 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
우와아~~설마 저기저기 가스렌지에다 만드신거예요??🤩🤩🤩바치케 비줠 미쳤다요~~😍 울 냐미님 생축합니다~~♡♡♡저도 5월에 태어났답니다~오래전 오월~~😁 
13 maj 22 av medlem: sseona(재키짱)
123살ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바치케라뇨!! 금손 인정인정!! 생일파티 가족들과 즐기시고 케이크 후기도 들려주셔야해용!!😁😁 
13 maj 22 av medlem: 류블ㄹㅣ
그럼 수진님 월요일에 축하해주세요ㅋㅋㅋ 헤헷 라이트 크림치즈라 더 가벼운데다 가족들이랑 먹을 거라 더 부담감은 덜하지만 그래도 칼로리는 뜨헉!하네요🤣 그러고보니 저 구불구불한 초 다시보면 1로 보여서 123같기도 하고요..!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
우와 재키님도 5월생이세요? 생일 지나셨으려나 아직이시려나.. 지나셨으면 뒤늦게 생일 축하드리구 아직이시라면 그 때 축하 드릴게용! 케이크는 오븐에다 굽고 가스레인지 위에 올린 거예요~ 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
류블리님 이 정도 가지구 뭘 금손이라고..☺ 헤헷 나중에 후기 들려드리겠습니다! 맛이 어떨지 넘 궁금해요~ 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
🤩 내 생일케이크는 내가 굽는다!!! ㅎㅎㅎ 멋진 mz세대👏🏻👏🏻👏🏻 
13 maj 22 av medlem: 인어공주를_위하여
궁디팡팡!!!😊 
13 maj 22 av medlem: howtoday
공주님 mz세대 중에서 이런 사람은 저밖에 없을겁니다😂😂 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
하투데이님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 궁디팡팡 당해버렸따! 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
오아~~ 생일 미리 축하해요🎉 🎉  
13 maj 22 av medlem: STAROOO(팻스타)
👏👏 어쩜 이렇게 센스가😊 다이어터중 생일이라고 이런 생각을했을까요 생일 축하하고 행복한 하루보내세요🥳🎉🎂 
13 maj 22 av medlem: Jey Shin
나미님의 스물세번째 생일 너무나 축하드려요 🎂🎉🎊 바스크 치케로 생일 케잌 준비하시다니 정말 속이 깊고 샌스 넘쳐요👍 
13 maj 22 av medlem: harley1004
팻스타님 축하해주셔서 감사해요! 여기 팻친분들한테 생일 축하 받으니 기분 좋게 하루를 시작할 수 있어서 너무 좋아요! 비록 찐생일은 아니지만 마치 오늘이 진짜 생일인 것마냥 설레고 좋네요🥰 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
제이님 다이어트 시작하고 나서부터 머리가 이런 쪽으로밖에 안 돌아가요ㅋㅋㅋ 어떻게 하면 더 적은 칼로리로 먹을 수 있을까, 더 좋은 영양성분을 섭취할 수 있을까 같은🤣 기분 좋은 토요일 제이님도 행복한 하루 보내세요~! 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
너무 감사해요 할리님~!😍 사실 전 생크림 케이크를 압도적으로 좋아하는데 아무리 칼로리 덜 나가는 레시피로 만드려고 해도 재료를 보면 도저히 못 만들어 먹을 것 같아서.. (생크림이 무지막지하게 부담됩니다ㄷㄷ) 생일 케이크로 치즈 케이크 먹는 건 처음인데 그것도 바스크 치즈케이크는 최근에 들어본 케이크라 맛이 어떨지 넘 궁금해요~ 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
오우~~ 넘나 축하합니다!! 나이가 젤 부럽다 ㅋㅋㅋ 
13 maj 22 av medlem: ET’s fine_만사옥희
젬젬님 123살이 부럽답디까🤣🤣 축하해주셔서 감사해요!🥰🥰 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
123살 우리 조상 냐미님 미리 생신 축하드랴욧~~~ 🥳🥳🥳🤩😍🥰 와 징짜 케이크도 손수 만들고 ! 대단 ~ (뒤에 1놓았으면 231이었는데 아숩🤣) 
13 maj 22 av medlem: (맛)미
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미님 감사해용😍😍 근데 231에 무슨 의미가 있는 건가요? 
13 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
오오, 생일 미리 축하드랴요! 23살, 좋은 나이네요! 주말 잼나고 행복하게 보내세요!🥳 
13 maj 22 av medlem: suen417

     
 

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