Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 63,48g | Kolh.: 166,70g.
Frukost: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Fiber One 70 Calories Brownie, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lunch: Trader Joe's Tuna Salad, Signature Select Thin Sliced 15 Grain Bread, Bananas. Middag: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Extra Virgin Olive Oil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sweet Potato , Roasted Potato, Cooked Carrots, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Fiber One 70 Calories Brownie. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|