Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2015
|
116,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2015:
|
2768 kcal
|
Fett: 107,82g | Prot: 171,52g | Kolh.: 253,22g.
Frukost: Käse in Salzlake, Hähnchenfleisch in Aspik, Schwarzwälder Schinken, Brötchen, Delikatess-Salami. Middag: Express Basmati-Reis mit Curry, Getrocknete Tomaten, Champions, Holländischer Gouda, Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Lockerer Sahne-Pudding Vanilla, Dresdner Christstollen. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|