Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 59,86g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Sadia Salsicha de Peru, Hellmann's Maionese, Princesa Pão de Cachorro Quente. Middag: Hambúrguer Caseiro, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Annat: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Salsicha de Peru, Princesa Pão de Cachorro Quente. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|