Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 92,88g | Prot: 117,61g | Kolh.: 191,95g.
Frukost: Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Middag: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Творог 9%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Тёма Биотворог с Манго и Клубникой, Фруто Няня Детский Биолакт Яблоко-Груша, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|