Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 159,94g | Kolh.: 348,94g.
Frukost: La Villita Queso Mozzarella Rallado, Sabori Salchicha de Pavo, Selecto Brand Tortilla de Harina Integral, Huevo. Lunch: Triger Tortilla Nopal y Linaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: SOS Arroz Integral, Lentejas Hervidas, Plátano, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%. Snacks/Annat: Taifeld's Panecillos de Avena Integral, GAT Carbotein, Papa Cocida, Lala Lala Light Low Carb, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|