Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
43,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 54,20g | Kolh.: 63,84g.
Lunch: Fiesta Chicken Sausage, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Middag: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Buah Kiwi, Kacang Mete, Kacang Almond, Yogurt Polos, Semangka. Snacks/Annat: Beorganik Chia Seed, Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|