Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3027 kcal
|
Fett: 111,18g | Prot: 115,37g | Kolh.: 420,03g.
Frukost: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Lunch: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, AH Slagersachterham, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Basmatirijst Gekookt, Sperziebonen, AH Kikkererwten, Gekookt Ei, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Annat: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Appeltaart, Jumbo Carrot Cake Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|