Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 57,39g | Kolh.: 170,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Витаминный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Омлет. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Булгур (Вареный), Красное Яблоко, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Middag: Ice Queen Щербет Черная Смородина, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Levosha2004 's vikthistorik
|