Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Всем доброе утро! Делала запись в журнале, но что-то не наблюдаю....Сегодня очередное ежемесячное взвешивание. Вес удержала, хоть и грешила пасками-мучным. Потом прикрыла рот и старалась придерживаться кето, хоть и семьдесят девятый день войны. Всё будет хорошо! Всем мира и крепкого здоровья!
13 maj 22 av medlem: ★Ирина★
|
Привет! Тоже держусь, хотя от стресса от военной операции тянет на углеводы. Иногда не получается уснуть вовремя, но в другие дни сплю прям по полдня, иначе совсем тяжело. Если совсем тяжело бывает пропускаю приём пищи, или ем и запиваю ферментами, сам организм справляется не так классно. Зато вес держится, и в целом не смотря на стресс самочувствие лучше чем полтора года назад.
Кето это сила!
13 maj 22 av medlem: ulechka.hmeleva
|
Согласна, кето - сила! Угли - сонливость, вялость, слабость. Исключила - фонтан бодрости. Тоже самое про алкоголь...🤦
13 maj 22 av medlem: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|