Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 88,28g | Kolh.: 106,24g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см). Middag: Курага, Молодел Творог 5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Хуторок Кефир 3,2%, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
|
2952 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|