Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 94,33g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Zero Низкокалорийный Конфитюр, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Setra Паштет из Куриной Печени. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Middag: Грецкие Орехи, Банан, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сваля Сыр Дваро, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|