Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 28,21g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадная Колбаса, Хлебница Ватрушка с Творогом . Middag: Медвежонок Барни Барни Duo. Snacks/Annat: Сосиска в Тесте. mer...
|
|
1351 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Элалита но Хатаке 's vikthistorik
|