Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 128,05g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Вкусвилл Блинчики Постные с Картофелем и Грибами, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины, Киви, Голубика, Крыжовник, Банан, Киприно Сыр Артельный, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes. Middag: ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Редис, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|