Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 41,34g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Dolce Mania Зефир Ваниль, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Сливочный суп с горбушей. Middag: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Каждый День Крекер Рыбки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|