Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2015
|
94 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2015:
|
715 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 68,15g | Kolh.: 18,89g.
Frukost: Tapioca Seca, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Torresmo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
silviooliveira 's vikthistorik
|