Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 39,19g | Kolh.: 69,64g.
Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Empanado de Berinjela. Snacks/Annat: Mexerica, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboramonethe26 's vikthistorik
|