Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 36,82g | Kolh.: 115,26g.
Frukost: Café, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Banana Prata. Lunch: Laranja Pêra, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo. Snacks/Annat: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Café, Club Social Integral, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|