Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 80,10g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Oatmeal, Coffee with Milk and Sugar, Bananas . Lunch: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mustard, Pork Chicken Bologna , Swiss Cheese , Flour Tortillas . Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Parmesan, Chicken Marsala, Peanut Butter, e.d. Smith Raspberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|