Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 115,22g | Prot: 98,05g | Kolh.: 225,11g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Azeite de Oliva, Salada Crua, Cisne Sal Tradicional, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Risoles de Camarão, H2OH! Limoneto, Bolinha de Queijo, Ofner Coxinha de Frango com Catupiry, Risoles de Carne. Snacks/Annat: Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rena7o Morais 's vikthistorik
|