Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
44,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 70,87g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Шарлиз Пастила Клюквенная, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Middag: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, 2 Салат капустный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сыр Моцарелла, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Моя Цена Мороженое Ванильное, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|