Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3381 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 171,46g | Kolh.: 497,40g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. Lunch: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Middag: Stockmeyer Edel-Salami, Kerrygold Cheddar Würzig, Milbona Sødergården Gesalzen, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|