Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 141,02g | Kolh.: 343,53g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Nanas. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Opor, Sasa Santan Bubuk, Mie Telur Kering, Tempe, Lontong. Middag: Cimory Susu UHT Strawberry , Daun Singkong, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Gemblong, Kue Nagasari. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anthonyferbiantos 's vikthistorik
|