Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 94,12g | Kolh.: 74,11g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры Черри, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная , Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|