Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2015:
|
1699 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 72,09g | Kolh.: 270,02g.
Frukost: K-Classic Kernige Haferflocken, Edeka Kokosflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: Frosta Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Middag: Dürüm Döner, Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas76 's vikthistorik
|