Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 87,67g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Orangensaft, Coop Naturaplan Bio Pekannüsse, Sun Queen Aprikosen, Банан, Denner Himbeeren, Migros Cottage Cheese Nature, Вареное Яйцо, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei. Lunch: Мясо Кролика, Капуста Белокочанная, Ebly Weizenkörner. Middag: Сельдерей, Denner Maiskörner, Betty Bossi Lattuga Iceberg. Snacks/Annat: Migros Cottage Cheese Nature, Lindt Excellence Orange Amandes 70% Cacao, Fol Epi Käse, Microc Leichte Roggen-Knusperscheibe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya-cola 's vikthistorik
|