laurajoukainenn 's dagbok, 12 maj 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
126,9 kg Tappat hittills: 26,1 kg.    Kvarvarande: 33,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 maj 2022:
1805 kcal Fett: 67,43g | Prot: 101,68g | Kolh.: 175,91g.   Frukost: Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Valio Vadelma Jogurtti , Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Makaronilaatikko, Forssan Punajuurisalaatti, Ketsuppi. Middag: Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Kanakastike, Findus Wok Vihannekset , Valio Rasvaton Maito. Snacks/Annat: Sandels Olut, Kinder Bueno, Atria Ylikypsä Kinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Maitokahvi, Oululainen Reilu Vehnä, Keiju Margariini 60. mer...
Tappar 9,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


laurajoukainenn 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.