Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 106,93g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Магнит Банан, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. Lunch: Filippo Berio Olive Oil, Индейка, Булгур, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Груша Красная, Baraka Финики Отборные, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Bio Max Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Яичница (блинчиком). Snacks/Annat: Виноград, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|