Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 47,43g | Kolh.: 185,77g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Nastar, Opak, Jambu Biji, Stroberi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatkurus15 's vikthistorik
|