|
setelah off olga selama 3 minggu dan makan acak² an di hari lebaran 😬 saat nya memulai dr 0 lagi dengan bb naik 2kg.
segala manis² masuk, santan² masuk, air soda apa lagi dan mulai hari ini memutuskan untuk tidak minum soda, mengurangi yg manis² dan mencoba untuk konsisten lagi... olganya mulai senin yaaaa 😬😬😬 semangat Desi kamu pasti bisaaaa 💪
|
1304 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 34,28g | Kolh.: 209,99g.
Frukost: Energen Sereal Coklat, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tongseng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Makaroni, Soylicious Soya Drink, Sosro Tebs Sparkling Mix Fruit. Snacks/Annat: Kue Nastar, Tempe Goreng. mer...
|
|