Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 79,92g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Pancho Villa Quesadillas, Regimel Mermelada de Damasco, Palta, Colun Quesillo sin Lactosa, Marco Polo Chocolate Amargo, Soprole Leche Descremada. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Quillayes Yogurt Natural, Soprole Leche Descremada, Maxima Harina con Polvos de Hornear, Lucchetti Rigati Integral. Middag: Soprole Leche Descremada, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Tomates, Palta, Van Camp's Atún en Agua, Pancho Villa Quesa Villas. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Soprole Jalea Sabor Piña, Gourmet Sopa para uno . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yenifernathalie 's vikthistorik
|